Di dunia yang serba cepat saat ini, menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dapat menjadi tugas yang menantang. Tuntutan pekerjaan, keluarga, dan komitmen sosial seringkali membuat kita merasa kewalahan dan stres. Namun, terdapat gerakan yang berkembang yang mempromosikan gagasan Ahliqq, atau seni menyeimbangkan kehidupan dan pekerjaan.
Ahliqq adalah sebuah konsep yang berasal dari Indonesia dan mendapatkan popularitas di seluruh dunia ketika orang-orang mencari cara untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan harmonis. Istilah Ahliqq berasal dari kata Arab “ahl” yang berarti keluarga, dan “liq” yang berarti menyambung atau mengikat. Intinya, Ahliqq adalah tentang menciptakan hubungan dan ikatan yang kuat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, memungkinkan pendekatan hidup yang lebih terintegrasi dan seimbang.
Salah satu prinsip utama Ahliqq adalah gagasan bahwa pekerjaan dan kehidupan pribadi bukanlah entitas yang terpisah, melainkan aspek yang saling berhubungan dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Dengan membina hubungan yang harmonis antara keduanya, individu dapat merasakan kepuasan, produktivitas, dan kebahagiaan yang lebih besar dalam segala bidang kehidupannya.
Untuk mencapai Ahliqq, penting untuk menetapkan batasan dan menetapkan prioritas yang jelas. Artinya mengetahui kapan harus fokus pada pekerjaan dan kapan harus memprioritaskan waktu pribadi bersama keluarga dan teman. Hal ini juga melibatkan penetapan tujuan dan harapan yang realistis untuk pekerjaan dan kehidupan pribadi, dan meluangkan waktu untuk aktivitas perawatan diri seperti olahraga, meditasi, dan hobi.
Aspek penting lainnya dari Ahliqq adalah gagasan tentang perhatian dan kehadiran pada saat ini. Dengan melatih kesadaran, individu dapat mengelola stres dengan lebih baik, meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Hal ini dapat dicapai melalui aktivitas seperti meditasi, yoga, atau sekadar meluangkan waktu beberapa saat setiap hari untuk berhenti sejenak dan merenungkan momen saat ini.
Selain mindfulness, Ahliqq juga menekankan pentingnya komunikasi dan kolaborasi. Dengan membina komunikasi yang terbuka dan jujur dengan kolega, teman, dan anggota keluarga, individu dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan menciptakan sistem pendukung yang membantu mereka menghadapi tantangan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Secara keseluruhan, Ahliqq adalah filosofi yang mengedepankan pendekatan holistik dalam hidup, yang menghargai keterkaitan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Dengan menganut prinsip-prinsip Ahliqq, individu dapat menciptakan gaya hidup yang lebih harmonis dan seimbang yang mengarah pada kepuasan dan kebahagiaan yang lebih besar. Jadi, luangkan waktu sejenak untuk merenungkan keseimbangan kehidupan kerja Anda dan pertimbangkan bagaimana Anda dapat memasukkan prinsip-prinsip Ahliqq ke dalam rutinitas harian Anda.